5分の使い方で流れを変える。
5分あれば英語の勉強ができる。
たかが5分.されど5分。
まとまった時間が取れない人、又はまとまった時間集中力が続かない人には5分だけという時間が救いになります。
最近の脳科学では一度で覚えようとするよりも短い時間で何度も繰り返す方が脳への負担は軽くやる気も継続できると実証されているようです。
一度で覚えよう、一度で理解しようとすることをやめて回数をこなしていく。
5分が6回あれば30分になります。
そして、5分はあっという間に終わるので余計なことはできません。
いつでもどこでも5分を活用できるように工夫していこうと思います。
他にも片付けや家事やその他色々と5分でできることは応用できますね。
たっぷりと豆が入った豆パンです。
形が美しいですねー。
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